2 réflexions sur “IMG_4061

  1. BELLEIL Richard

    Salut Iron woman, Noël approche, le froid s’installe, que conseilles tu comme apport calorique pour courir malgré le froid sans surcharger l’estomac ?
    Passe un bon Noël belle coureuse devant l’éternité…🌠

    J'aime

    1. Hello, personnellement je ne change rien à mes habitudes en hiver pour la course à pied car comme je l’ai dit dans l’article j’ai du mal à manger en courant. Avant un entrainement le midi je prends une grosse plâtrée de pates , et j’en mange un peu plus l’hiver comme je sais que l’on va dépenser plus de calories.

      J'aime

Répondre à BELLEIL Richard Annuler la réponse.

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s