Petit souvenir de l’ascension du Mont Blanc et du Dôme des Ecrins. Partie 1 : Les Ecrins

C’était en juin 2010, il y a 9 ans… (et oui cela ne nous rajeunit pas). Un retour en arrière sur ces challenges incroyables qui nous ont permis de nous réconcilier avec mon père… Rappelez-vous, qu’avez-vous eu pour vos 20 ans ? De l’argent ? un énième sac ? des vêtements qui sont au fond d’une penderie (ou …

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IronWomen ? Partie 7 : Difficultés rencontrées

LES DIFFICULTES RENCONTREES Article co-écrit par Bleuette&Gobynette S’entrainer des heures et de heures par semaine pendant des mois et des mois pour un seul jour dans l’année : l’IronMan. Tous ces entrainements ont-ils été faciles ? Comment avons-nous vécu ces mois d’entrainements ? Évidemment vous verrez que nous n’avons pas du tout le même ressenti puisque l’une s’est …

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IronWomen ? Partie 6 : L’entrainement

L’ENTRAINEMENT Article co-écrit par Bleuette&Gobynette Chaque plan est différent, en fonction de nos objectifs, de notre état de forme et surtout de notre vie. Vous verrez donc comment nous nous entrainons, mais nous tenons à vous mettre en garde que chaque personne est différente, un plan d’entrainement est vraiment personnel et adapté à la personne, …

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IronWomen ? Partie 5 : Alimentation

GESTION de l’ALIMENTATION Article co-écrit par Bleuette&Gobynette L’alimentation en course est fondamentale, et est d’ailleurs souvent le gros sujet et gros problème (qui n’a pas eu de problèmes gastriques sur une course longue ?). Pour un IronMan où l’on sait que nous partons pour une course d’environ 12 heures, nous serons obligées de nous alimenter.  On …

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IronWomen ? Partie 3 : Equipement

NOS EQUIPEMENTS Article co-écrit par Bleuette&Gobynette Se mettre au triathlon, c'est arrêter les pulsions shopping de fringues, sacs et chaussures (ou alors il faut manger des pâtes et du riz pendant plusieurs mois) ! Oui le triathlon est coûteux, alors nous faisons le choix de demander une paire de roues à Noël plutôt qu'un énième …

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IronWomen ? : Partie 2 : Nos inspirateurs

LE PODIUM DE NOS INSPIRATEURS Article co-écrit par Bleuette&Gobynette Nous ne sommes pas toujours à 200 % ou au top de notre forme, il peut même nous arriver d’avoir un coup de mou. Certaines personnes qui nous inspirent au quotidien dans le sport nous redonne de l’énergie et la motivation qui nous faisait défaut ce jour …

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IronWomen ? : Partie 1 : Présentation

NOTRE PRESENTATION Article co-écrit par Bleuette&Gobynette - Cela te tente une petite aventure ? , Bleuette. - Euh c’est quoi ta conception de « petite » ? Je te connais depuis le temps, Gobynette. - L’IronMan de Taupo en Nouvelle Zélande, mon nouveau chez moi !, Bleuette - Allez c’est parti pour cette nouvelle GRANDE aventure ! Gobynette Ainsi est née cette folle …

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Le plus difficile à gérer : une blessure

Athlètes, triathlètes, professionnels ou amateurs, nous sommes tous confrontés au moins une fois dans notre vie de sportif à une blessure. Ce n’est jamais facile à gérer tant physiquement que psychologiquement… La plus grosse souffrance n’est pas l’entrainement intensif mais de ne plus pouvoir s’entrainer… Pour ma part j’ai subi deux grosses blessures dans ma …

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